¿Qué es el drenaje linfático manual?
El Drenaje Linfático Manual (DLM) es una técnica de masaje terapéutico que activa la circulación de la linfa, esencial para eliminar el exceso de líquido intersticial, que dará lugar a una hinchazón o edema. Este masaje manual estimula la contracción de los vasos y ganglios linfáticos, promoviendo una rápida evacuación del líquido hacia el sistema venoso.
Beneficios del Drenaje Linfático Manual
El DLM es altamente efectivo para tratar:
- Problemas de circulación y retención de líquidos.
- Edemas Fisioterapia en el embarazo.
- Postoperatorios de cirugías plásticas y otros.
¿Cómo funciona el sistema linfático?
El sistema linfático trabaja en paralelo con el sistema circulatorio, pero a diferencia de este último, solo fluye en una dirección: hacia la circulación venosa. Su función es transportar la linfa, un líquido que se encuentra en el espacio entre las células. La linfa está formada por agua y sustancias que no pueden ser transportadas por el sistema venoso. Como por ejemplo proteínas, grasas de gran tamaño, desechos del metabolismo celular, microorganismos y bacterias. Este líquido es filtrado y limpiado por los ganglios linfáticos antes de ser devuelto al sistema venoso, manteniendo así el equilibrio corporal.
Causas de acumulación de líquidos en los tejidos (Edema)
El edema puede ser causado por:
- Linfedema: cuando el sistema linfático no funciona correctamente, a menudo debido a malformación desde el nacimiento, extirpación de ganglios linfáticos o tratamiento de radioterapia.
- Edema venoso o por otras causas como traumatismos, el embarazo, problemas renales, insuficiencia cardíaca, cirrosis hepática, o trastornos hormonales.
¿Cómo se realiza un masaje de drenaje linfático manual?
El masaje de drenaje linfático manual se caracteriza por:
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- Ser un masaje suave y sin dolor, con una presión menor a 40 mmHg.
- Movimientos rítmicos y lentos que impulsan la linfa hasta un 40% más rápido.
- Masaje sobre los ganglios linfáticos para acelerar el transporte de la linfa.
- Maniobras manuales para reabsorber el exceso de líquido y proteínas.
Efectos del drenaje linfático manual
Además de mejorar la circulación linfática, el DLM tiene los siguientes beneficios:
- Mejora la circulación venosa.
- Induce un estado de relajación y sedación.
- Tiene un efecto analgésico.
- Regula el tono muscular.
- Colabora en la regeneración del sistema linfático.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Estimula la función renal.
Contraindicaciones del Drenaje Linfático Manual
Existen situaciones en las que el DLM no está recomendado, como:
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- Infecciones agudas y riesgo de propagación linfática.
- Flebitis, trombosis o tromboflebitis.
- Insuficiencia cardíaca descompensada.
- Neoplasias o tumores, salvo que ya se haya aplicado tratamiento quirúrgico, quimioterapia o radioterapia.
- Como contraindicación relativa: Hipotensión arterial, hipertiroidismo, y condiciones cutáneas agudas como dermatitis.